부모 심리치유 프로그램우울증 자가진단 해보세요~!!

2021-12-07
조회수 82
번호문항그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
항상
그렇다
1 갑자기 울거나 울고 싶을 때가 있다0123
2 별 이유없이 몸이 나른하고 피곤하다0123
3 무슨 일을 하든 집중하기가 힘들다0123
4 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같다0123
5 미래에 대한 희망이 없다0123
6 실패자, 낙오자라는 생각을 자주한다0123
7 불면증에 시달리고 있다0123
8 사람들이 나를 싫어하는 것 같다0123
9 자살충동을 느껴본 적이 있다0123
10 스스로 결정하는 것에 어려움을 느낀다0123
11 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않는다0123
12 나 자신이 싫고 추하게 느껴진다0123
13 열등감으로 스트레스를 받는다0123
14 재미있는 일이 없다0123
15 일이 잘못되면 내탓 이라고 생각한다0123
전체0
0~15점 : 현재 우울하지 않은 상태
11~20점 : 정상적이지만 가벼운 우울 상태
21~30점 : 무시하기 힘든 우울상태 - 심한 경우 전문가의 상담 필요
31~45점 : 심한 우울 상태 - 전문가의 상담 필요


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